MUDr. Današová – výživový poradca (Vitadu)

Články o chudnutí

Prečítajte si zopár zaujímavých článkov o chudnutí

Čo je to Vitadu diétny program

Pri diétnom režime stravovania VITADU® klienti chudnú za prvých 14dní priemerne – muži 5 – 6kg, ženy 4 – 5kg. Závisí to od hmotnosti s akou začíname chudnúť. V našich výživových centrách sú aj rekordmani s úbytkom 10kg za dva týždne!!! Najdôležitejšie je, že metabolizmus „naučíme“ čerpať zdroj energie, potrebný pre organizmus z vlastných tukových zásob a následkom toho váha klesá stabilizovane cca 5 – 6kg za mesiac.

Vaše možnosti chudnutia

Dôvod vzniku Programu redukcie nadváhy VITADU® bol jednoznačný. Ako dosiahnuť, aby organizmus človeka pri diéte chudol z tukových zásob a neodoberal z potrebného svalového tkaniva? Tomuto sa venoval profesor na Harvardskej univerzite v USA dr. Blackburn. Výsledky jeho práce sa stali základom princípov správneho stravovania pri redukcii telesnej hmotnosti. Pri dostatočnom prísune kvalitných bielkovín a zníženia…

článok Metabolizmus

Ako funguje metabolizmus

Metabolizmus je proces, pri ktorom naše telo rozkladá potravu a prevedie ju na energiu aby sme dokázali prežiť a fungovať. Môžeme ho prirovnať ku horúcej peci, kde sa ako palivo spotrebúvajú kalórie. Ak pracuje metabolizmus pomaly, potrebuje na udržanie životných funkcií menej paliva. To je veľmi lákavá výhovorka, hodiť všetku vinu za našu vysokú váhu na pomalý metabolizmus, ale existujú spôsoby ako ho podporiť a udržať si zdravú váhu.

MUDr. Današová

Kontaktujte ma

Dohodnite si prvú konzultáciu