nadbytočných kíl
už nie je také náročné,
ako sa na prvý pohľad zdá.
už pomohol veľkému množstvu ľudí na celom svete
zmeniť svoj životný štýl k lepšiemu.
Tak prečo nie aj Vám?
aj Vy.
ako na to!
Dovoľte mi,
aby som sa predstavila
Moje meno je Miroslava Današová a všeobecné lekárstvo som úspešne ukončila na Jesseniovej lekárskej fakulte v roku 2007. Po ukončení štúdia som sa zamestnala v odbore anesteziológia a intenzívna medicína. Po materskej dovolenke som prestúpila na ušno-nosovo-krčné oddelenie, kde som pôsobila 6 rokov. Popri práci v nemocnici som ešte "brigádne" pracovala ako lekár záchrannej služby.
Osobná skúsenosť s potravinovými intoleranciami (celiakia a intolerancia laktózy, ktoré majú rodinní príslušníci), problémy s nadváhou (časté otázky z okolia) ma prinútili do hĺbky študovať problematiku, správanie metabolizmu pri redukcii a zdravé chudnutie bez jojo efektu. Pred 3 rokmi som sa začala naplno venovať výživovému poradenstvu, redukcii hmotnosti, ľuďom s nadváhou spojené s vysokým krvným tlakom, cukrovkou, bolesťami kĺbov, civilizačnými ochoreniami, s potravinovými intoleranciami i ľuďom, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl a chcú zlepšiť svoje stravovanie.
Redukčný program VITADU
revolúcia v chudnutí
Prečo je redukčný program vitadu tak výnimočný?
Pri diétnom režime stravovania VITADU® klienti chudnú za prvých 14dní priemerne – muži 5 – 6kg, ženy 4 – 5kg. Závisí to od hmotnosti s akou začíname chudnúť. V našich výživových centrách sú aj rekordmani s úbytkom 10kg za dva týždne!!! Najdôležitejšie je, že metabolizmus „naučíme“ čerpať zdroj energie, potrebný pre organizmus z vlastných tukových zásob a následkom toho váha klesá stabilizovane cca 5 – 6kg za mesiac.
Výsledky našich klientov hovoria za všetko. Pri dodržiavaní programu VITADU® všetci zredukovali nadbytočné kilá k svojej spokojnosti, niektorí aj viac ako 30kg. Zdravotný stav klientov a pacientov sa zlepšuje, znižujú, alebo dokonca vyraďujú na odporúčanie svojho lekára dlhodobé užívanie liekov na vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovku.
Redukciu hmotnosti so spokojnosťou už podstúpilo mnoho klientov, vrátane pacientov, ktorí dostali odporúčanie od svojho lekára. Pri dodržaní programu VITADU® úspešnosť redukcie telesnej hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu je 100%-ná. Rozpis a diétny program klient dostáva vždy pri osobnej konzultácii, šitý priamo na mieru (na základe jeho telesných parametrov, zdravotného stavu, potreby redukcie hmotnosti, chuťových potrieb atď.).
Prvá konzultácia u nás trvá cca hodinu. Na pravidelné konzultácie a kontroly chodí klient vždy po dohode s diétnym/výživovým poradcom, cca každých 14 dní.
Tešíme sa na Vás v našich centrách VITADU®
Dostanete od nás aj jedlo na mieru
Pri redukčnom programe VITADU® obdržíte nielen jedálny lístok šitý každému na mieru, podľa potreby Vášho metabolizmu, ale aj recepty na prípravu chutných jedál, pri ktorých sa chudne. Máte však aj možnosť ochutnať vynikajúce bielkovinové jedlá VITADU® s nízkym kalorickým zloženim. Ako to je s Vašim metabolizmom a ako to vlastne pri redukcii telesnej hmotnosti funguje, máte možnosť sa dozvedieť v rámci bezplatných konzultácii u našich výživových poradcov. A nielen to. Naučíme Vás ako sa stravovať a pritom nehladovať, aby ste si udržali svoju dosiahnutú zníženu hmotnosť. Skrátka, aby nenastal jojo efekt……získate tzv. kurz výživy. Odpovede na všetky Vaše otázky získate na konzultáciách v našich poradenských centrách.
Čo všetko pod mojim vedením
- Úbytok váhy v priemere 4 až 6 kg za prvé 2 týždne
- Zlepšenie zdravotného stavu
- Cenné rady ohľadom stravovania
- Pravidelné konzultácie a kontroly
- Zmeranie zdravotného stavu vysokokvalitným zariadením InBody 770
- Jedálny lístok šitý na mieru
- Motiváciu a podporu
- Prístup k veľkému množstvu výborných potravín
- Prístup k veľkému množstvu chutných receptov
Najčastejšie otázky
Výsledky našich klientov hovoria za všetko. Pri dodržiavaní programu VITADU® všetci zredukovali nadbytočné kilá k svojej spokojnosti, niektorí aj viac ako 30kg. Zdravotný stav klientov a pacientov sa zlepšuje, znižujú, alebo dokonca vyraďujú na odporúčanie svojho lekára dlhodobé užívanie liekov na vysoký krvný tlak, cholesterol, cukrovku.
Redukciu hmotnosti so spokojnosťou už podstúpilo mnoho klientov, vrátane pacientov, ktorí dostali odporúčanie od svojho lekára. Pri dodržaní programu VITADU® úspešnosť redukcie telesnej hmotnosti a zlepšenie zdravotného stavu je 100%-ná. Rozpis a diétny program klient dostáva vždy pri osobnej konzultácii, šitý priamo na mieru (na základe jeho telesných parametrov, zdravotného stavu, potreby redukcie hmotnosti, chuťových potrieb atď.).
Prvá konzultácia u nás trvá cca hodinu. Na pravidelné konzultácie a kontroly chodí klient vždy po dohode s diétnym/výživovým poradcom, cca každých 14 dní.
Tešíme sa na Vás v našich centrách VITADU®
Pri diétnom režime stravovania VITADU® klienti chudnú za prvých 14dní priemerne – muži 5 – 6kg, ženy 4 – 5kg. Závisí to od hmotnosti s akou začíname chudnúť. V našich výživových centrách sú aj rekordmani s úbytkom 10kg za dva týždne!!! Najdôležitejšie je, že metabolizmus „naučíme“ čerpať zdroj energie, potrebný pre organizmus z vlastných tukových zásob a následkom toho váha klesá stabilizovane cca 5 – 6kg za mesiac.
Pri redukčnom programe VITADU® obdržíte nielen jedálny lístok šitý každému na mieru, podľa potreby Vášho metabolizmu, ale aj recepty na prípravu chutných jedál, pri ktorých sa chudne. Máte však aj možnosť ochutnať vynikajúce bielkovinové jedlá VITADU® s nízkym kalorickým zloženim. Ako to je s Vašim metabolizmom a ako to vlastne pri redukcii telesnej hmotnosti funguje, máte možnosť sa dozvedieť v rámci bezplatných konzultácii u našich výživových poradcov. A nielen to. Naučíme Vás ako sa stravovať a pritom nehladovať, aby ste si udržali svoju dosiahnutú zníženu hmotnosť. Skrátka, aby nenastal jojo efekt……získate tzv. kurz výživy. Odpovede na všetky Vaše otázky získate na konzultáciách v našich poradenských centrách.
Zopár užitočných článkov
Čo je to Vitadu diétny program
Pri diétnom režime stravovania VITADU® klienti chudnú za prvých 14dní priemerne – muži 5 – 6kg, ženy 4 – 5kg. Závisí to od hmotnosti s akou začíname chudnúť. V našich výživových centrách sú aj rekordmani s úbytkom 10kg za dva týždne!!! Najdôležitejšie je, že metabolizmus „naučíme“ čerpať zdroj energie, potrebný pre organizmus z vlastných tukových zásob a následkom toho váha klesá stabilizovane cca 5 – 6kg za mesiac.
Vaše možnosti chudnutia
Dôvod vzniku Programu redukcie nadváhy VITADU® bol jednoznačný. Ako dosiahnuť, aby organizmus človeka pri diéte chudol z tukových zásob a neodoberal z potrebného svalového tkaniva? Tomuto sa venoval profesor na Harvardskej univerzite v USA dr. Blackburn. Výsledky jeho práce sa stali základom princípov správneho stravovania pri redukcii telesnej hmotnosti. Pri dostatočnom prísune kvalitných bielkovín a zníženia…
Ako funguje metabolizmus
Metabolizmus je proces, pri ktorom naše telo rozkladá potravu a prevedie ju na energiu aby sme dokázali prežiť a fungovať. Môžeme ho prirovnať ku horúcej peci, kde sa ako palivo spotrebúvajú kalórie. Ak pracuje metabolizmus pomaly, potrebuje na udržanie životných funkcií menej paliva. To je veľmi lákavá výhovorka, hodiť všetku vinu za našu vysokú váhu na pomalý metabolizmus, ale existujú spôsoby ako ho podporiť a udržať si zdravú váhu.